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Am vergangenen Wochenende nahmen wir Hauptstadtläufer an den Berlin-Brandenburgischen-Langstaffel-Meisterschaften über die 3x1000m teil. Entgegen unseren  Befürchtungen konnten wir doch noch zwei komplette UND erfolgreiche Staffeln im schönen Ostteil der Stadt versammeln.

Roland Wolff konnte sich somit doch schonen und seinen Einsatz auf das Stoppen flotter Zeiten beschränken. Wir hätten ihn auch gern auf der Bahn in Aktion erlebt – nach seiner starken Vorbereitung in Portugal.

Die Staffel LG Nord Berlin 1 war besetzt mit den “Alten” Franek Haschke und Carsten Schlangen  sowie dem aus der Jugend nachgerückten Johannes Riewe. Die Staffel LG Nord Berlin 2 bestand mit Merlin Rose, Falko Zauber und Marcel Grzeschik im Wesentlichen aus den “Jungen”.

Die Entscheidung

Beim Basketball- und Fussballspiel im Wintertraining spielten die Alten häufig gegen die Jungen und dabei ging es immer voll zur Sache. Ein ähnliches Verhalten zeigte sich am Sonntag auch auf der Bahn.

Merlin Rose attackierte die Staffel der Alten und lief auf Johannes Riewe einen kleinen Vorsprung heraus. Franek Haschke führte als Routinier die Staffel mit einem beherzten Lauf wieder an die entlaufene Staffel der Jungen heran. Dennoch konnte Falko Zauber an erster Position den Stab auf Marcel übergeben…

Doch der Vorsprung von drei Sekunden schmolz schon auf den ersten 300m dahin. Carsten hatte mit einer 53er Eingangsrunde die Schlagzahl merklich erhöht. Marcel war in seinem “jugendlichen Leichtsinn” schnell angelaufen und musste auf den abschließenden 600m gegen die rasch ansteigende Ermüdung ankämpfen. Er konnte sich aber noch deutlich den herannahenden Staffeln des OSC und LAC erwehren.

Mit einem Vorsprung von knapp elf Sekunden lief Carsten ins Ziel.

LG Nord Berlin 1 gewann das Rennen mit 7:13,83min gefolgt von der LG Nord Berlin 2 mit 7:24,95min. Spannend wurde es noch mal um den dritten Platz, den sich die Staffel des OSC Berlin knapp vor dem LAC Berlin sicherte.

Übrigens: In beiden Staffeln war jeweils ein ehemaliger Hauptstadtläufer vertreten ;)

Spruch des Tages

“Ich muss ja sehen, dass ich meine Altherrenstaffel schadenfrei an den Start bekomme.”

Johannes Riewe, als er Carsten Schlangen beim Straucheln während des Einlaufes zur Hilfe eilte.

Grillen bei Falko

Nach dem Rennen trafen wir uns zu einem gemeinsamen Grillen bei den Zaubers. Bei gutem Wetter feierten wir die beiden Berliner Meistermedaillen – zum Teil bis spät in die Nacht.

Die Redaktion

Am Sonntag finden im Stadion an der Allee der Kosmonauten die 3x1000m Landesmeisterschaften statt. Unser Team schwächelt derzeit etwas. Somit wird es erstmals schwierig, zwei gute Staffeln zusammen zu stellen, die um den Sieg mitlaufen können.

Aus diesem Grund hat sich unser Trainer Roland Wolff zum ultimativen Schritt entschlossen, selbst mit ins Geschehen einzugreifen. Seht selbst – und lasst Euch überraschen, wer am Sonntag tatsächlich am Start steht.

Wir würden uns freuen, wenn Ihr zuschauen kommt! 14:30 – Stadion an der Allee der Kosmonauten

Die Redaktion

Kurz nach dem Einstieg der Hauptstadtläufer ins Wintertraining stand der erste kleine Testlauf auf dem Programm. Mit insgesamt drei Staffeln gingen wir gestern beim ASICS Grand 10 an den Start.

Die zehn Kilometer durch die Stadtteile Charlottenburg-Wilmersdorf und Mitte wurden in zwei gleich lange Staffelabschnitte unterteilt; gewechselt wurde am Eingangstor des Zoologischen Gartens. Gestartet wurde in der Aufstellung LG Nord Berlin 1 mit Franek Haschke und Jonas Stifel, LG Nord Berlin 2 mit Norbert Löwa und Carsten Schlangen sowie LG Nord Berlin 3 mit Falko Zauber und Johannes Riewe.

Tags zuvor hatte Hauptstadtläufer Carsten auf der Laufmesse angekündigt, dass eine der Staffeln mit Sicherheit den Sieg erlaufen würde. Zudem gab er André Pollmächer, der sich den Staffelstab nach fünf Kilometern von der einen in die andere Hand geben sollte keine Chance gegen die Staffeln.

Sollte Carsten Recht behalten?

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Endlich ist es soweit und wir können Euch unsere private Aufnahme von den Deutschen Staffelmeisterschaften zeigen. Bis auf die nicht ganz vollständige Startszene ist der Lauf in voller Länge zu sehen. Diesmal leider ohne Hintergrundmusik. Viel Spaß beim Zuschauen – Stay tuned!

Wir haben mit unserem heute veröffentlichten Post “Ein Titel der einfach hingenommen wird…” vermutlich etwas zu früh und etwas zu stark auf die Tränendrüse gedrückt – heute erschien in der Leichtathletik ein sehr schöner Artikel über unseren Hattrick in Düsseldorf.

Herzlichen Dank an dieser Stelle an Alexandra Neuhaus.

Hier gehts weiter zum Artikel (PDF) (Größe: 1MB)

In den letzten Tagen haben wir Hauptstadtläufer und vor allem unser Trainer Prof. Dr. Roland Wolff viel über die Aufstellungen der Staffeln bei den diesjährigen Deutschen Hallen-Meisterschaften in Düsseldorf nachgedacht. Konkrete Ergebnisse können wir leider auch am Abend zwei Tage vor den Meisterschaften noch nicht vermelden, denn wir sind selbst noch komplett unschlüssig. Wir werden in jedem Fall mit insgesamt drei Staffeln an der Startlinie stehen.

Nur eins ist klar – unser Ziel.

Wir sind bestrebt, den Deutschen Staffeltitel in der Halle das dritte Mal in Folge nach Berlin zu holen. Dabei werden wir auf starke Konkurrenz aus Erfurt, Wattenscheid und Dortmund stoßen.

Ob die erste Mannschaft nun in der klassischen Besetzung Jonas Stifel, Carsten Schlangen und Franek Haschke gelaufen wird ist nicht sicher, denn auch Moritz Höft und Falko Zauber haben sich in der letzten Zeit im Training sehr stark präsentiert. So bleibt zumindest für die Athleten, die es nicht in die erste Staffel schaffen der Trost, auch in der zweiten Staffel eine gute Medaillenchance zu haben. Ob sich das Traumergebnis der beiden ersten Plätze aus dem letzten Jahr wiederholen lässt, darüber lassen wir lieber das Rennen entscheiden.

In jedem Fall freuen wir uns auf einen spannenden Wettkampf!

Die Redaktion.

Foto: Andreas Hille

Am heutigen Sonntag starteten wir mit zwei Staffeln unserer Laufgruppe bei den Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften. In der Rudolf Harbig Halle in Berlin ging es in einem sehr übersichtlichen Feld mit einer Mannschaft vom LTC Berlin und vom SC Brandenburg Berlin auf die geteilten 3000m.

Bereits im ersten Wettkampf der Saison konnten wir zeigen, dass wir uns in guter Form befinden. Unsere semispezifische Vorbereitungsphase im Schnee von Kuusamo und die anschließenden Tempoläufe in Berlin scheinen ihre Wirkung nicht verfehlt zu haben.

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