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Doppelerfolg für Hauptstadtläufer auf der Düsseldorfer Kö

Während das Gros der Trainingsgruppe, abgesehen von unserer chinesischen „Tartankobra“ Carsten, seine Trainingsaktivitäten auf das nötigste reduziert und sportliche Höchstleistungen nur noch bei den Olympiaübertragungen „live“ durchlebte, bereitete sich ein kleiner Teil unbeugsamer Hauptstadtläufer auf die Düsseldorfer Kö-Meile vor.

Dieser Wettkampf hatte es den Hauptstadtläufern bereits im Vorjahr angetan. Prächtige Stimmung, attraktive Strecke (1 Meile = 1,609344 Kilometer) und perfekte Organisation durch das Team um Christoph Kopp waren Argumente, die eine Teilnahme unumgänglich erscheinen ließen.

Am Samstag den 06.09. war es dann endlich soweit: Falko Zauber, Jonas Stifel und Johannes Riewe machten sich auf nach Düsseldorf, um beim letzten Wettkampf der Saison noch einmal anzugreifen.
Nach theologischen Diskussionen im Zug über das von Gottfried Wilhelm Leibnitz entwickelte Problem der Theodizee ging man rasch noch beim Griechen essen. Falko, der die Zugfahrt über geschlafen hatte, wurde zu neuem Leben erweckt und verschlang mühelos ein 400g-Steak – ein entscheidender Vorteil, wie sich am nächsten Tag herausstellen sollte…

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Am vergangenen Sonntag war Hauptstadtläufer Jonas Stifel beim Schwedenlauf in Wismar am Start. Im Rahmen des alljährlichen Schwedenfestes in der wunderschönen Hansestadt Wismar direkt an der Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommerns findet jedes Jahr ein Lauf rund um die Altstadt mit Start und Ziel am Marktplatz am Bürgerhaus “Alter Schwede” statt. Mit einer Zeit von 28:36min konnte sich Jonas nun zum vierten Mal in Folge über die “gefühlte 10km-Strecke” gegen die Konkurrenz durchsetzten. (weiterlesen …)

(Fotos von Theo Kiefner)

An diesem Wochenende fand die Neuauflage der Deutschen Meisterschaften im Crosslauf in Ohrdruf statt. Wie im Vorjahr wollten wir uns auf der schwer zu laufenden Strecke bestmöglich verkaufen und unsere Erfolgsserie fortsetzen. Leider mussten wir schon im Vorfeld auf Jonas Stifel verzichten, der durch den Rückfall seiner fiebrigen Erkältung momentan ans Bett gefesselt ist. In den letzten Jahren war Jonas immer ein Garant für einen Podestplatz gewesen.

Am Vorabend konnte die versammelte Mannschaft den Lauf von Carsten Schlangen bei der Hallen-WM in Valencia im Fernsehen verfolgen. Die Freude und Tragik dieses einen Wettkampfes (wir berichteten) sollte sich am Folgetag auf der holprigen Crossstrecke fortsetzen.

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Heute startete der Tag für uns Hauptstadläufer ungewöhnlich früh. Bereits um 7:45 Uhr hieß es “eintauchen” – ein kleiner Triathlon begann, der uns sehr viele Diplomas einbringen sollte.

Trainingseinheiten:
Morgens: Minitriathlon 400m Schwimmen – 10km Radfahren – 3km Laufen
Abends: 15min Einlaufen. Trainingseinheit auf der Bahn: 3Runden mit betonten Geraden – 5x200m flott. 15min Auslaufen.

Es sollte sich sehr schnell zeigen, dass wir sehr große Defizite im Schwimmen hatten. So kamen unsere Athleten durchschnittlich etwa eine Minute hinter den führenden Schwimmern aus dem Wasser. Zurückzulegen waren lediglich 400m.

Aber in der Wechselzone konnte wir vom konsequenten Drängeln zur Eile unseres Trainers Roland Wolff profitieren und so einige Langsamwechsler noch vor der entscheidenden Fahrradeinheit überholen.

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Am ersten Tag der Deutschen Hallenmeisterschaften in Sindelfingen starteten Jonas Stifel und Norbert Löwa über die 3000m. Leider konnte Jonas Stifel das Rennen nicht beenden- zu schwer wurden ihm die Beine auf den letzten Runden der harten Verfolgungsjagd. Norbert Löwa lief auf einen guten neunten Platz.

Eine kleine Nachlese des 3000m Laufes aus Sicht der Hauptstadtläufer folgt heute Abend. Jetzt muss die Redaktion erst mal Kraft tanken für den zweiten Tag der Meisterschaft. Hier zunächst ein Privatvideo mit einem kurzen Interview mit Jan Fitschen direkt nach seinem 3000m Triumpf. Wieder einmal waren die Hauptstadtläufer die ersten – wird das auch heute in den Rennen so sein?

Stay tuned!

Wir haben mit unserem heute veröffentlichten Post “Ein Titel der einfach hingenommen wird…” vermutlich etwas zu früh und etwas zu stark auf die Tränendrüse gedrückt – heute erschien in der Leichtathletik ein sehr schöner Artikel über unseren Hattrick in Düsseldorf.

Herzlichen Dank an dieser Stelle an Alexandra Neuhaus.

Hier gehts weiter zum Artikel (PDF) (Größe: 1MB)

(Fotos: Andreas Hille)

Düsseldorf. Es ist schon seltsam wie schnell sich gute Leistungen in der Medienwelt von heute verschleißen und wie einseitig nach wie vor die Berichterstattung in der Leichtathletikwelt ausfällt. Jedenfalls hatten wir Hauptstadtläufer nach dem zurückliegenden Wochenende den Eindruck, dass der hart erkämpfte Staffeltitel der Männer sowie weitere sehr ordentliche Platzierungen für die Presse nicht wirklich eine Meldung wert waren. Es scheint, als sei nichts so langweilig für die interessierte Leichtathletikgemeinde wie der dritte Sieg in Serie.

Wir möchten mangels Berichten eine eigene kleine Nachlese der Ereignisse vom Wochenende vornehmen und unseren Fans das bieten, was andere für nicht erwähnenswert halten.

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In den letzten Tagen haben wir Hauptstadtläufer und vor allem unser Trainer Prof. Dr. Roland Wolff viel über die Aufstellungen der Staffeln bei den diesjährigen Deutschen Hallen-Meisterschaften in Düsseldorf nachgedacht. Konkrete Ergebnisse können wir leider auch am Abend zwei Tage vor den Meisterschaften noch nicht vermelden, denn wir sind selbst noch komplett unschlüssig. Wir werden in jedem Fall mit insgesamt drei Staffeln an der Startlinie stehen.

Nur eins ist klar – unser Ziel.

Wir sind bestrebt, den Deutschen Staffeltitel in der Halle das dritte Mal in Folge nach Berlin zu holen. Dabei werden wir auf starke Konkurrenz aus Erfurt, Wattenscheid und Dortmund stoßen.

Ob die erste Mannschaft nun in der klassischen Besetzung Jonas Stifel, Carsten Schlangen und Franek Haschke gelaufen wird ist nicht sicher, denn auch Moritz Höft und Falko Zauber haben sich in der letzten Zeit im Training sehr stark präsentiert. So bleibt zumindest für die Athleten, die es nicht in die erste Staffel schaffen der Trost, auch in der zweiten Staffel eine gute Medaillenchance zu haben. Ob sich das Traumergebnis der beiden ersten Plätze aus dem letzten Jahr wiederholen lässt, darüber lassen wir lieber das Rennen entscheiden.

In jedem Fall freuen wir uns auf einen spannenden Wettkampf!

Die Redaktion.