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Am kommenden Wochenende finden in Potsdam die regionalen Meisterschaften für Berlin und Brandenburg statt. Wie immer sind auch die Hauptstadtläufer in großer Zahl vertreten.

800m

Über die zwei Stadionrunden am Samstag um 14.45 Uhr wird es spannend. An den Start gehen Johannes Riewe, Kai Kirchner, 800m-Läufer Merlin Rose sowie die 1500m-Spezialisten Franek Haschke und Jonas Stifel.

“Ich habe mir für das Rennen viel vorgenommen. Nach meinem schlechten Lauf in Kassel über die 800m möchte ich nun endlich zeigen, dass ich unter der 1:50min-Marke bleiben kann.” (Merlin Rose)

400m

Über die viertel Meile wird sich am Samstag Abend nur Alexander Hudak die Spikes unter die Füße schnüren. Als amtierender Berlin-Brandenburgischer Meister hat er sich viel vorgenommen. Vergangenes Jahr siegte er mit persönlicher Bestzeit in 48,95sec.

“Mein Ziel ist es auch dieses Mal eine neue Bestzeit zu laufen. Nach meiner drei Sekunden Steigerung über 800m auf 1:47,35min bin ich zuversichtlich mein Ziel zu erreichen!” (Alexander Hudak)

1500m

Am Sonntag werden Kai Kirchner und Johannes Riewe den Doppelstart über 1500m wagen. Das Hauptstadtläuferfeld wird von Marcel Grzeschik, der selbst noch der A-Jugend-Klasse angehört und bei den Männern hochstartet, komplettiert. Marcel zeigte sich schon beim Junioren-Meeting in Potsdam in guter Verfassung.

“Nach meiner Zeit in Potsdam (3:57,16min) möchte ich nun deutlich unter 3:57min ins Ziel kommen. Es wird sicher ein schnelles Rennen für mich. Ich hoffe ich kann gut “mitschwimmen!” (Marcel Grzschik)

Das Leichtathletik-Wochenende verspricht viel Spannung – wir Hauptstadtläufer sind hungrig auf neue Bestzeiten. Die Erlebnisse vom German Meeting in Königs Wusterhausen geben uns den nötigen Rückenwind – aber wer wird wo wie gut laufen?

Dessau 1500m

Bereits am heutigen Freitag findet in Dessau das Anhalt 2008 statt. Unsere Hauptstadtläufer Franek Haschke, Jonas Stifel und Falko Zauber treten auf der 1500m Distanz gegen ein gutes internationales Feld an. Besonders Franek Haschke wird es richtig krachen lassen – er hat viel Wut im Bauch und wird zeigen wollen, dass er in Deutschland zu den absolut führenden Mittelstrecklern gehört. Er hat in den letzten Tage noch mal richtig Kraft getankt und wird jetzt auf eine Zeit deutlich unter den 3:40min aus sein – vielleicht gelingt ihm sogar die Verbesserung seiner pesönlichen Bestzeit? Wir trauen es ihm ohne Weiteres zu.

Jonas Stifel hatte noch in Königs Wusterhausen mit leichtem Hustenreiz zu kämpfen, zeigte sich in den letzten Tagen aber immer munterer – auch er ist heiß auf eine Zeit unter 3:40min.

Dessau 800m

Über die 800m wird es zur Wiederholung des vereinsinternen Duells zwischen Alexander Hudak und Merlin Rose kommen. Wie sich die beiden auf den 800m in einem starken Feld insgesamt schlagen, bleibt abzuwarten. Die leichte Verbesserung der persönlichen Bestzeit über 1000m von Alexander Hudak deutet bereits auf eine gute Zeit in Dessau hin.

“Ich möchte Hudi im Wettkampf endlich in die Schranken weisen. Es kann nicht sein, dass er im Training immer kurz hinter mir ins Ziel kommt und mir immer an der Schulter klebt und dann im Wettkampf auf den letzten Metern locker vorbeijoggt! Das soll ein Ende haben!” (Merlin Rose)

ISTAF Berlin

Am Sonntagnachmittag wird es dann für Carsten richtig spannend. Er wird in einem absoluten internationalen Spitzenfeld gemeinsam mit zwei weiteren deutschen Athleten im Berliner Olympiastadion über die 1500m auf Normjagd gehen. Seine Weltjahresbestleistung über 1000m vom Dienstagabend zeigt, dass er die hoch gesteckte Norm von 3:35:50min erreichen kann.

Diejenigen, die nicht direkt zum ISTAF kommen können, haben in der ARD die Gelegenheit, diesen Lauf am Fernsehbildschirm zu verfolgen.

“So seltsam es klingen mag, aber ich bin nach der Weltjahresbestleistung vom Dienstag noch lange nicht zufrieden gestellt. Jetzt möchte ich zeigen, was über die 1500m möglich ist.” (Carsten Schlangen)

In letzten Sekunde hat auch unser Youngster Alexander Hudak ein Ticket für das ISTAF gelöst. Er wird gemeinsam mit Rene Herms im B-Lauf über 800m starten. Wir sind sehr zuversichtlich, dass “Hudi” die Sache meistern wird.

Die Vorbereitungen für das Stadionfest in Königs Wusterhausen laufen auf Hochtouren. Davon konnte sich Hauptstadtläufer Carsten Schlangen auf der Stadionfest-Pressekonferenz in der letzten Woche überzeugen.

Der folgende Beitrag von KWtv entstand im Rahmen der Pressekonferenz und zeigt einige kurze Kommentare von Carsten zum Stadionfest sowie einige Sequenzen aus dem Stadion der Freundschaft.

Der Beitrag wird nur für wenige Tage online verfügbar sein. Vielen Dank an dieser Stelle an das TV Team.

Die Redaktion

Quelle: Leichtathletik.de – German Meetings – Auszüge – Bild: Chai

Das 15. Internationale Stadionfest am 27. Mai in Königs Wusterhausen wirft seine Schatten voraus. Zwanzig Tage vor dem Ereignis gab in dieser Woche Meetingdirektor Wieland Klingler auf einer Pressekonferenz einen Überblick über den Vorbereitungsstand und teilte erfreut mit, dass in diesem Jahr der Ministerpräsident des Landes Brandenburg, Matthias Platzeck, die Eröffnung der Veranstaltung vornehmen wird.

In einigen Disziplinen ist Königs Wusterhausen eine Etappe auf dem Weg zum DKB-ISTAF in Berlin (China) und zu den Olympischen Spielen in Peking (China). Denn das German Meeting der Leichtathletik vor den Toren Berlins winkt mit Wildcards für einen Start beim Golden League-Meeting im Berliner Olympiastadion.

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Meisterläufer zu Gast

Der Deutsche Meister über 1.500 Meter, Carsten Schlangen von der LG Nord Berlin, sagte auf der Pressekonferenz zur Vorbereitung auf das 15. Stadionfest: „Ich freue mich auf meinen Start in Königs Wusterhausen. In Absprache mit dem Bundestrainer wird über 1.000 Meter gelaufen. Für die Olympiavorbereitung zu diesem Zeitpunkt ist das eine gute Gelegenheit, um in die Freiluftsaison zu starten. 2:18 Minuten über diese Distanz sind mein Ziel.“

Carsten Schlangen greift an (Foto: Chai)

Im Vorfeld auf den 1.500-Meter-Start beim DKB-ISTAF ist es für ihn und seine Konkurrenten wichtig, eine gute Zeit zu laufen.

Fünf Trainingslager

In fünf Trainingslagern hat sich der Berliner auf die Freiluftsaison vorbereitet. So war er in Finnland, Spanien, Portugal, Südafrika und zuletzt in Zinnowitz. Vor den Olympischen Spielen gilt es für Carsten Schlangen, die Norm von 3:35,50 Minuten zu erreichen, um das begehrte Olympiaticket in Empfang zu nehmen.

Seine persönliche Bestzeit steht gegenwärtig bei 3:36,54 Minuten. Da ist der Trainingsplan exakt einzuhalten. Deshalb nutzte er unmittelbar nach dem Pressegespräch die Gelegenheit, um einige Runden auf der Bahn im Stadion der Freundschaft zu absolvieren. Carsten Schlangen kennt die Bahn bereits aus dem Jahr 2006, als er schon einmal beim Stadionfest startete.

Zum Artikel auf Leichtathletik.de

Ab heute weilt ein Großteil unserer Hauptstadtläufer nicht in Berlin. Es geht erneut in ein Trainingslager. Dieses Mal sind es nur kurze fünf Tage in Zinnowitz an der Ostsee. Wahrscheinlich werden wir dennoch in den nächsten Tagen ein Trainingspensum von etwa zehn Trainingseinheiten absolvieren.

Einige Läufer unserer Gruppe kennen Zinnowitz bereits aus dem letzten Jahr(en) und waren sehr begeistert von den Trainingsbedingungen vor Ort. Der weiche Sandboden in den küstennahen Wäldern ist ideal zum Laufen – vor Allem ist er gelenkschonend.

Etwas weniger gelenkschonend wird es wohl auf der Bahn zugehen…oder wird es wie im letzten Jahr sein, dass uns der Jugend-Bundestrainer der Frauen Lutz Zauber auf dem Mountainbike durch den Wald scheuchen wird?

In jedem Fall werden wir aus Zinnowitz zeitnah berichten! Bleibt also dran in den nächsten Tagen.

Die Redaktion

Kaum an die kalten Temperaturen in Berlin angepasst, starten wir Hauptstadtläufer bereits am Samstag bei den Berlin-Brandenburgischen Staffelmeisterschaften in Brandenburg.

Für uns geht es vor Allem um eine erste Standortbestimmung. In gewohnter Tradition werden wir leistungsmäßig mit sehr gemischten Staffeln starten. Es bleibt also spannend, wie sich die Staffeln untereinander schlagen und vor Allem im Vergleich zu den Staffeln anderer Berliner Vereine, die vielleicht einen kleinen strategischen Vorteil haben könnten, weil sie bereits die Temperaturen und Regenfälle der letzten Wochen gewohnt sind.

Los geht es am Samstag um 17:40 im Stadion am Quenz im Herzen Brandenburgs. Wer uns unterstützten möchte, der findet unten eine kleine Anfahrtsbeschreibung (Quelle: Google Maps).

Hier findet sich zusätzlich die Ausschreibung zur Veranstaltung.

Wir freuen uns über jeden, der uns anfeuert. Die Redaktion

Quelle: Berliner Morgenpost – Sport – Sebastian Arlt

Berliner Carsten Schlangen startet heute bei der Hallen-WM in Valencia über 1500 Meter

Carsten Schlangen weiß, was auf ihn zukommt. "Bei internationalen Rennen wird mächtig geschubst und gedrängelt, da musst du hellwach sein", sagt der Läufer von der LG Nord Berlin mit Blick auf die Hallen-Weltmeisterschaften der Leichtathleten bis Sonntag in Valencia. Für den 27-Jährigen wird es heute um 20 Uhr ernst, wenn sein Vorlauf über 1500 m im "Palau Velodromo Luis Puig" ansteht. Das Ziel ist klar: "Ich möchte schon gern den Endlauf erreichen, aber die Konkurrenz ist stark", sagt Schlangen, einziger Berliner im 16-köpfigen Aufgebot des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV).

Bis Anfang dieser Woche weilte Schlangen noch mit der LG Nord im Trainingslager auf der Kanareninsel Lanzarote. Traditionell wird dort jedes Jahr zu diesem Zeitpunkt unter Trainer Roland Wolff nicht nur spezifisch Laufen trainiert, sondern auch Rad oder Kanu gefahren. "Aber diesmal musste ich doch mehr laufen", erzählt Schlangen.

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Ein kleiner Ort im schönen Thüringen wird erneut Schauspielplatz der Deutschen Crossmeisterschaften. Nachdem bereits im letzten Jahr die anspruchsvolle und kurvige Strecke an einem kleinen Hang ein gutes “Pflaster” für die Hauptstadtläufer war, hoffen wir auch in diesem Jahr auf die Verteidigung unseres Mannschaftscross-DM-Titels.

Wir haben uns wie im letzten Jahr auf der Vulkaninsel Lanzarote vorbereitet. In der Wärme Spaniens haben wir nicht nur semispezifisch trainiert – auch der ein oder andere Vulkan wurde von uns im Laufschritt erklommen.

Neben dem Mannschaftstitel waren im letzten Jahr vor Allem die guten Einzelplatzierungen erfreulich. Jonas Stifel wurde Vizemeister auf der Mittelstrecke der Männer.

Carsten Schlangen, der im letzten Jahr auf dieser Strecke Dritter hinter Jonas Stifel und Wolfram Müller wurde, wird in diesem Jahr in Ohrdruf nicht einschreiten. Er startet bereits am Freitag bei der Hallen-WM in Valencia. (siehe Bericht: Hallen WM in Valencia mit Carsten Schlangen)

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