Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Tingeln

Montag, Juni 7th, 2010

Dessau, Baunatal, Cuxhaven… Die Hauptstadtläufer tingeln durch Deutschland.

Unsere hauseigene ‘Redaktion’ kommt mit dem Schreiben gar nicht mehr hinterher: Jede Woche findet nun mindestens ein wichtiger Lauf für die Hauptstadtläufer statt. Mit Sport, Studium und diversen privaten Interessen fällt es schwer, immer topaktuell zu berichten. Aus diesem Grund möchten wir Heute zwei dieser für uns wichtigen Läufe in einem Blogartikel als Rück- und Vorschau abhandeln.

Rückschau: German Meeting in Baunatal

Carsten und Merlin hatten sich für das German Meeting die 800m Distanz vorgenommen. Insgesamt war das Rennen leider nicht so stark besetzt wie in den letzten Jahren. Die derzeit schnellsten Deutschen 800m-Läufer Robin Schembera und Sebastian Keiner schonten sich für ihren Auftritt in Regensburg. Dennoch gab Sören Ludoph auf der ersten Runde richtig Gas. Er hatte sich selbst ehrenhaft darum gekümmert, dass mit Felix Bromann ein Tempomacher aus der eigenen Trainingsgruppe für eine gute Pace sorgte.

Sören Ludoph rannte dem Feld lange Zeit weit vorweg. Nur allmählich pirschte sich Carsten, der lange Zeit an einer hinteren Position im Feld lag, an die Spitze des Feldes heran. Etwa 200m vor dem Ziel erkämpfte sich Carsten mit einem Überholmanöver vorbei an einer größeren Gruppe die zweite Position im Feld. Sören Ludoph und Carsten lieferten sich auf der Schlußgeraden einen harten Kampf. Carsten schob sich auf den letzen Metern vor dem Zielstrich noch knapp an Sören Ludoph vorbei.

„Ich freue mich natürlich über den Sieg. Bin aber zeitlich mit einer etwas anderen Zielstellung ins Rennen gegangen. Deswegen bin ich heute geteilt zufrieden-unzufrieden. Der Kampf mit Sören hat großen Spaß gemacht. Man kann Sören und seinem Teamkollegen Felix nur danken, denn sonst wäre das Rennen vermutlich viel langsamer geworden." Carsten nach seinem Sieg über 800m.

Im Windschatten von Carsten kämpfte Merlin Rose um die Norm für die Deutschen Meisterschaften. Die Norm von 1:51,80min erreichte er mit einer 1:51,56min recht zielgenau:

„Klasse, dass es heute mit der Norm für die Deutschen Meisterschaften geklappt hat. Ich kann jetzt unbeschwerter in die nächsten Rennen gehen. Leider wird das 800m Rennen in Cuxhaven nicht stattfinden. Aber die nächste Gelegenheit auf ein schnelles Rennen kommt bestimmt bald." Merlin glücklich über die Norm für die Deutschen Meisterschaften.

Im 1500m Lauf der Männer steigerte sich Sebastian Dennis gegenüber seinem Lauf in Dessau um knapp vier Sekunden. Lange Zeit hatte es nach einer deutlich schnelleren Zeit ausgesehen. Dem ‘Neuen’ gingen noch auf den letzten Metern die Reserven aus.

„Jetzt geht es in Vier-Sekunden-Schritten weiter! In Cuxhaven werde ich folglich meine Bestleistung pulverisieren!" Sebastian beurteilt seinen Aufwärtstrend nach dem Rennen selbst vorsichtig optimistisch.

Vorschau: German Meeting in Cuxhaven

Beim German Meeting in Cuxhaven starten Carsten, Merlin und Sebastian am Mittwochabend erstmals gemeinsam in einem Rennen. Aufgrund des nicht mehr ausgetragenen Rennens über 800m wird Merlin Rose ebenfalls über die 1500m Distanz an den Start gehen. Für Carsten geht es einmal mehr um die Norm für die Europameisterschaften in Barcelona.

„Wir haben nach Baunatal gut trainiert. Die Läufe im Training fühlen sich jetzt – auch aufgrund des guten Wetters – viel besser an. Ich bin optimistisch für Cuxhaven und hoffe auf ein schnelles Rennen mit guter Pace."

Kurzer Aufenthalt in Berlin

Freitag, März 26th, 2010

Die drei Hauptstadtläufer Carsten, Sebastian und Merlin sind mit Trainer “Rolli” aus dem ersten Klimatrainingslager in Südafrika zurück in Berlin. Doch der Aufenthalt wird nicht von langer Dauer sein. Schon bald geht es weiter nach Albufeira (Portugal) wo weitere Grundlagen für die kommende Saison gelegt werden sollen.

Fotogalerie Deutsche Crossmeisterschaften 2010 Stockach

Sonntag, März 7th, 2010

Hier einige ausgewählte Fotos von Roland Wolff vom Lauf der Männer über die Mittelstrecke (3400m). Viel Spaß beim Zuschauen.

Video Deutsche Meisterschaften Karslruhe 3000m Lauf der Männer mit Interview.

Sonntag, März 7th, 2010
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Herzlichen Dank an das Team von Leichtathletik-TV. Hier geht es weiter zu vielen spannenden Videos von den Deutschen Hallenmeisterschaften in Karlsruhe.

Die Redaktion

Video vom 3000m Lauf der Männer der Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften in Potsdam

Sonntag, Januar 24th, 2010

Video vom 3000m Lauf bei den Berlin Brandenburgischen Meisterschaften in Potsdam 2010.

Video Tobias Singer (Flotrack) – Herzlichen Dank

Ideale Skilanglaufbedingungen in Berlin

Samstag, Januar 2nd, 2010

Skilanglauf

Skilanglauf Seit es in Berlin ununterbrochen schneit hat man das Skigebiet direkt vor der Haustür. Im Tegeler Forst sind unzählige Athleten aller Altersklassen auf ihren Brettern unterwegs. Auch einige Hauptstadtläufer haben sich ihnen angeschlossen.

Schuhtausch im hohen Norden

Freitag, Dezember 18th, 2009

Die Winterbedingungen in Finnland sind selbst für Hauptstadtläufer mit Finnland-Erfahrung eine große Herausforderung. Nicht nur die niedrigen Temperaturen im Außenbereich machen Hauptstadtläufer Carsten Schlangen zu schaffen sondern auch die heißen Temperaturen in der Blockhütte.

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Pflegehinweis auf dem Bild:

Bewahren Sie Ihre ASICS Schuhe vor extremer Hitzeeinwirkung, wie z.B. direkter Sonneneinstrahlung oder Heizquellen. Kleiner Tipp der Hauptstadtläufer – dies gilt für alle Turnschuhe.

Wintereinbruch

Donnerstag, Dezember 17th, 2009

Bei nahezu finnischen Temperaturen trifft sich eine kleine Gruppe Hauptstadtläufer zum “fast” täglichen Training. Unbenannt-1Minus 13 °C und leichter Schneefall, so lauten einige Wetterprognosen für das kommende Wochenende. 

Nicht nur in Finnland ist es bitter kalt. Auch hier in Berlin, doch das hält das “Team Elite” nicht ab sich zum Dauerlauf, zur Bergrunde oder zu Tempoläufen zu treffen.

Gut eingelebt hat sich auch Hauptstadtläufer- Zuwachs, Sebastian Dennis, der in Kürze noch ausführlich hier vorgestellt werden wird. Gemeinsam bereitet man sich auf die nahende Wintersaison vor.

Über die Weihnachtszeit wird das Team von Alexander Hudak verstärkt der für ein paar Wochen in der Stadt verweilt bis er zum Unibeginn wieder nach New York geht.