hauptstadtlaeufer.de

Nach unserer Rückkehr aus dem Trainingslager in Portugal sollte neben den besten Trainingslagerrezepten ein weiterer Tipp für den ambitionierten Läufer veröffentlicht werden. Das richtige Kochen eines Frühstückeis. Eine von Prof. Dr. Roland Wolff lang eingeübte Tätigkeit sollte hier in allen physikalischen Details besprochen werden.

Leider möchte aber auch die Humbold Universität zu Berlin einen gerechten Anteil an ‘Rolli’ und so bleibt uns in der Zwischenzeit lediglich die Veröffentlichung eines Archivartikels über unseren geliebten Chef. Eigentlich hat sich seit der Erstveröffentlichung von 1998 nichts verändert.

Weiter zum Portrait von Prof. Dr. Roland Wolff

Ernährung im Spitzensport ist ein viel diskutiertes Thema. Häufig werden sehr viele unseriöse Tipps gegeben und viele überholte Mythen aufrecht erhalten. Bei uns erfahren Sie, wie wir Hauptstadtläufer uns im Trainingslager wirklich ernähren… und was zur Motivation auch noch dazugehören kann.

(weiterlesen …)

Wir Hauptstadtläufer verabschieden uns ins alljährliche Trainingslager in Portugal. In 19 Tagen wollen wir uns die nötige Grundlage für die Sommersaison schaffen. “Wir haben viel vor”, so Jonas Stifel, “bereits am 5. Mai wollen wir – wie im Vorjahr – den Deutschen Meistertitel über die 3x1000m in die Hauptstadt holen”.

Aus dem Trainingslager werden wir über die wichtigsten Ereignisse berichten. Vielleicht bieten unsere Erlebnisse auch Anregung für den ambitionierten Läufer, oder Hobbyläufer.

Gerade jetzt zum Frühjahr wollen die Laufschuhe nicht mehr im Keller stehen – denn das Lauffieber wirkt ansteckend!