Am heutigen Sonntag war das 1500m Rennen der Männer sicherlich einer der spannendsten Wettkämpfe der diesjährigen Hallenmeisterschaft in Sindelfingen. Carsten Schlangen lief in einem couragierten Rennen nicht nur zu seiner ersten Deutschen Meisterschaft in der Halle sondern auch gleich noch deutlich zur geforderten DLV Weltmeisterschaftsnorm über diese Strecke. Mit der erreichten Zeit von 3:38:47min steht er nun auf dem zehnten Platz der ewigen Deutschen Bestenliste und in der Welt damit in diesem Jahr auf Rang 13.

Möglich wurde dieser Erfolg nur durch das ebenso furchtlose Auftreten zweier weiterer Athleten: Christoph Lohse von der TV Wattenscheid und Franek Haschke aus unserer eigenen Trainingsgruppe.

Franek Haschke plagte sich bei dem ungewöhnlich warmen Wetter in Sindelfingen mit einem starken Heuschnupfen. Kurz vor dem Rennen entschied er sich ehrenhaft und selbstlos für Carsten das Tempo auf den ersten 800m anzulaufen. So gab es im Verlauf des Rennens keine taktischen Spielchen, keine Rempeleien – jeder konnte frei und schnell rennen.

Nach etwa 850m zog Carsten an Franek vorbei und erhöhte das Tempo. Auf den verbleibenden Runden entwickelte sich ein packender Zweikampf mit Christoph Lohse. Zu keinem Zeitpunkt des Rennens ließ der Wattenscheider von Carsten ab und folgte jedem Tempo. So steigerte sich die Geschwindigkeit immer weiter.

Am Ende veränderte sich an den Positionen nichts mehr. Carsten gewann mit einem hauchdünnen Vorsprung von 1,2sec vor Christoph Lohse. Stefan Eberhardt belegte den dritten Rang.

Franek Haschke konnte das Rennen leider nicht mehr beenden. Zu arg plagte ihn der Heuschnupfen.

“Mit dieser Zeit hatte ich heute nicht gerechnet. Mir war schon klar, dass ich nicht nur den Meistertitel in die Hauptstadt holen wollte sondern mich auch für die WM in Valencia mit einer guten Zeit empfehlen muss. Erst zwei Minuten nach dem Zieleinlauf habe ich realisiert das die Zeit so gut war. Christoph Lohse hat von hinten richtig Druck auf mich ausgeübt – ich wusste, dass ich rennen mußte. Ich weiß gar nicht wie ich Franek für sein Engagement danken soll – von seiner Leistung bin ich am meisten beeindruckt!” (Carsten Schlangen)

Zu den Ergebnissen

Videos und Fotos vom Lauf folgen in Kürze. Auf Leichtathletik.de gibt es bereits ein Video vom Lauf.

Stay tuned!

Die Redaktion

Die 1500m am Samstag

Eine Enttäuschung ereilte uns bereits am frühen Samstagmorgen, als wir uns in Berlin am Hauptbahnhof trafen. Franek Haschke mußte seine Teilnahme kurzfristig mit einem kleinen Infekt absagen. Somit war schon recht früh klar, dass Carsten Schlangen bei seinem Angriff auf die Hallen-WM-Norm über die 1500m nicht auf die starke Konkurrenz aus dem eigenen Lager zählen konnte, denn auch Jonas Stifel war durch einen Infekt noch leicht geschwächt. Wir einigten uns recht schnell darauf, dass Jonas Stifel für Carsten Schlangen das Tempo machen sollte – mit etwas Abstand zu den Führenden sollten sich dann Johannes Riewe und Kai Markus Kirchner auf die Jagd nach der Hallen-DM-Norm machen.

Bereits auf den ersten Metern merkten wir, dass es heute recht schwer werden würde. Die neue Leichtathletikhalle in Hamburg hatte sich über den Tag aufgrund der hohen Besucherzahl recht stark erwärmt und an die nötige Lüftung dachte man erst zu Ende der Veranstaltung. Carsten Schlangen folgte dem Tempo von Jonas Stifel nicht direkt und hielt ein paar Meter Abstand. Die Zwischenzeiten waren insgesamt für das WM-Norm Vorhaben etwas zu langsam. Edelhelfer Jonas Stifel mußte bereits nach 800m aus dem Rennen ausscheiden, um Rücksicht auf seinen Gesundheitszustand zu nehmen. So war Carsten Schlangen auf den letzten 3 1/2 Runden auf sich allein gestellt. Carsten Schlangen gewann den Lauf mit 3:43:01min.

“Ich fühlte mich heute von Anfang an nicht so frisch. Alles lief unglaublich viel zäher als in der Woche zuvor in Potsdam. Ich glaube, es hat insgesamt an vielen kleinen Einzelfaktoren gelegen, dass mir der Lauf heute so schwer gefallen ist, aber sicherlich hauptsächlich daran, dass ich mich noch nicht ganz erholte hatte. Die Zeit heute stellt nicht dar, was ich momentan drauf habe und das ärgert mich.” (Carsten Schlangen)

Johannes Riewe und Kai Markus Kirchner verpassten beide die DM-Norm für die Hallenmeisterschaften in Sindelfingen und gaben sich zurecht enttäuscht.

“Ich bin jetzt wahnsinnig enttäuscht – am Ende hat eine einzige Sekunde an der DM-Norm gefehlt!” (Johannes Riewe)

Die 800m am Sonntag

Bereits am frühen Vormittag ging es zur letzten Laufentscheidung für unsere Trainingsgruppe. Für die zu laufende 800m Distanz hatten sich die Hauptfavouriten aus unserer Trainingsgruppe (Moritz Höft und Carsten Schlangen) keine spezielle Zeit vorgenommen. Für Alexander Hudak, Kai Markus Kirchner und Merlin Rose ging es allerdings um die Hallen-DM-Norm von 1:52min. Am Ende eines kuriosen Rennens blieb jedoch lediglich der Sieger Carsten Schlangen unter dieser Zeitmarke.

Das Rennen ging sehr schleppend los. Sören Ludolf hatte sich zwar mit einem energischen Spurt an die Spitze des Feldes katapultiert, verschleppte das Tempo dann aber merklich. Die ersten 200m wurden in 27sec passiert und das Tempo wurde danach noch langsamer. Carsten Schlangen gelang es, sich aus der eingeklemmten Position zu befreien und auf Bahn drei in einem energischen Spurt auf der Gegengeraden am gesamten Feld vorbeizuziehen. Jetzt nahm das Feld wieder Tempo auf. Carsten Schlangen führte bis 200m vor Schluß und wurde dann von Moritz Höft überholt. Moritz Höft konnte durch seine harte Attacke eine ganz leichte Lücke zu Carsten aufreißen, die er aber nicht lange verteidigen konnte. In der Kurve zur Schlußgeraden biß sich Carsten Schlangen wieder an unseren 800m Spezialisten heran und konnte in einem packenden Zweikampf Moritz Höft ein zweites Mal passieren.

Alexander Hudak, Kai Markus Kirchner und Merlin Rose verpassten die DM-Quali klar und waren enttäuscht.

Kritik

Am Ende unserer Berichterstattung möchten wir eine kleine Kritik an der Veranstaltung üben, in der Hoffnung dass die nächsten Wettkämpfe am gleichen Ort eventuell optimaler durchgeführt werden können. Die Läufe starteten insgesamt mit deutlicher Verzögerung und häufig kam es auch zu langen Wartezeiten nach dem Aufruf zum Einnehmen der Startplätze. Die Veröffentlichung der Ergebnisse im Internet steht immer noch aus.

Wesentlich schwerwiegendere Kritik möchten wir jedoch an der Wettkampfstätte selbst üben. Die vier Bahnen der 200m Runde sind für größere Wettkämpfe nicht optimal – auch die Seitenabstände zu den Zuschauern ist bedenklich knapp bemessen. Die umlaufende Verglasung bietet keine Möglichkeit der Verschattung – lediglich das leicht überhängende Tonnendach kann bei hohem Sonnenstand die Blendwirkung ausschalten. Bei winterlichem Sonnentiefstand sind die technischen Disziplinen von diesem Mangel sicherlich wesentlich betroffen.

Die solaren Gewinne sorgen in Kombination mit einer für die Halle nicht vorgesehenen Besucherzahl für ein unangenehmes Klima – erst am zweiten Tag wurde die Wettkampfstätte regelmäßig quergelüftet.

Die langen Wartezeiten vor dem Start führten auch zur Aufdeckung der mangelnden Sanitäranlagen. Die vorhandenen Toiletten sind nicht direkt vom Hallenraum aus zu erreichen und befinden sich außerhalb in einem Übergangsraum zur alten Halle – recht weit entfernt vom Wettkampfgeschehen und zusätzlich durch eine Treppe, die auch gleichzeitig der einzige Eingang der Halle ist schwer zu erreichen. Dieser Raum ist mit Spikes nicht zu begehen. Somit standen viele trippelnde Läufer an den Startlinien.

Wir möchten jedoch auch klar sagen, daß wir uns generell darüber freuen, daß in Hamburg eine recht ordentliche Trainingsstätte speziell für die Leichtathletik entstanden ist. Die Architektur mit einem stützenfreien Innenraum und eine modernen Pfosten-Riegel Fassade ist insgesamt recht ansprechend und sicherlich für die Hamburger Leichtathletik eine Bereicherung.

Zu den Ergebnissen

Mit „gehörigem Respekt” war Carsten Schlangen nach eigener Aussage auf die 3000 Meter bei den offenen Berlin-Brandenburgischen Landesmeisterschaften gegangen. Zu Unrecht: Sein Wintertraining hat angeschlagen und bescherte ihm in 7:51,90 Minuten gleich die DLV-Norm für die Hallen-WM in Valencia.

Carsten Schlangen (LG Nord Berlin) setzte mit seinem couragierten 3000-Meter-Lauf das Glanzlicht der Berlin-Brandenburgischen Landesmeisterschaften. In der Leichtathletikhalle im Stadion Luftschiffhafen gewann er in 7:51,90 Minuten den Titel und unterbot damit auch die Qualifikationsnorm für die Hallen-WM in Valencia. „Nach meinem Einbruch über 3000 Meter beim letztjährigen Europacup in München hatte ich diesmal schon gehörigen Respekt vor der Strecke”, meinte er. Aber es lief über viele Runden wie geschmiert, denn er und sein Vereinskamerad Franek Haschke wechselten sich alle 600 Meter in der Führung ab. Allerdings musste Carsten Schlangen ab 2000 Meter allein vorneweg rennen. Franek Haschke mag diese 3000 Meter sowieso nicht so sehr und ist außerdem im Moment stark in seinem Medizinstudium eingespannt. Aber auch allein hielt Schlangen das Tempo hoch und konnte am Ende über eine schnelle Zeit jubeln.

Schon am vorigen Wochenende hatte Carsten Schlangen in der 3x1ooo-Meter-Staffel seine gute Form angedeutet, als er als Schlussläufer den starken 800-Meter-Mann Moritz Höft vom zweiten Team der LG Nord Berlin in Schach halten konnte. „Nachdem ich eine hartnäckige Erkältung endlich überwunden habe, bin ich nun um so zufriedener nach diesen beiden Läufen. Ich bin noch nie so schnell in eine Hallensaison eingestiegen”, erklärte Schlangen.

Training im Schnee

Die Grundlagen dafür legte er gemeinsam mit zahlreichen anderen Läufern der LG Nord-Truppe im Skitrainingslager im hohen Norden Finnlands, in Ruka in der Nähe von Kuusamo. Schlangen war gemeinsam mit seinem Bruder Dirk Schlangen und seinem Jugendtrainer Gerhard Janning bereits eine Woche eher hingefahren und hatte die einzelnen Strecken in Augenschein genommen. Das Trainingslager war von Coach Prof. Roland Wolff gewissermaßen als Aufbautrainingslager gedacht, er setzt gerne alternatives Training ein. Und es scheint angeschlagen zu haben. Der Skilanglauf schult nicht nur die Grundlagenausdauer, sondern auch die bei Läufern häufig vernachlässigte Koordination. Außerdem fordert es alle Muskelgruppen.

Cross-DM contra WM

Carsten Schlangen fühlt sich jedenfalls gut in Schuss. Seinen ersten 1500-Meter-Lauf wird er bei den Norddeutschen Meisterschaften in Hamburg absolvieren. Vielleicht fällt da schon die Norm zur Hallen-WM von 3:41,00 Minuten. Danach ist Staffelzeit im Rahmen der Deutschen Meisterschaften der Jugendlichen „Wir werden wie gewohnt mit großem Aufgebot nach Düsseldorf fahren. Dort gilt es, unseren Titel über 3×1000 Meter zu verteidigen.” Noch offen ist für den Architekturstudenten, welche Strecke er bei den Deutschen Hallenmeisterschaften in Sindelfingen bestreiten wird. „Da schwanke ich zwischen 1500 und 3000 Metern.” Und genauso offen ist es, ob er in Valencia laufen wird. Denn wenn er die WM-Chance nutzen würde, dann könnte er diesmal nicht die „traditionelle” Fahrt zu den Deutschen Crossmeister-schaften, diesmal wieder im thüringischen Ohrdruf, wahrnehmen, weil sich beide Ereignisse überschneiden. Aber das wird nicht das Kriterium für ihn sein, sich für oder gegen Valencia zu entscheiden. Prof. Roland Wolff wird so oder so wieder mit einem großen Aufgebot der LG Nord Berlin in Thüringen antreten.
In Kürze

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Die LG Nord-Läufertruppe holte wie erwartet alle Titel auf den Mittelstrecken. Der deutsche Meister von Erfurt, Moritz Höft gewann seine Spezialstrecke über 800 m in 1:52,09 vor Falko Zauber (1:52,95). Über 1500 m setzte er sich in 3:51,46 durch.
Die 3000 m wurden eine klare Angelegenheit für Carsten Schlangen in 7:51,90 vor Franek Haschke (8:07,48).

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