Aus der Ferne Südafrikas bleiben uns zwei Erkenntnisse:

1. Am Samstagnachmittag sollte man trotz ’24h-Pannenservice’ möglichst vermeiden, mit einem geliehenen Fahrzeug liegen zu bleiben.

2. An machen Tagen trösten nur noch Vergleiche wie diesem von Merlin: „Carsten, das ist sicherlich nur ein Anzeigefehler! Und damit meine ich nicht das Auto.“

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Während die beiden Weltklasseläuferinnen seit Jahren als Soldatinnen der Bundeswehr von den Möglichkeiten der Sportfördergruppen profitieren, ist Falko Zauber erst seit dem letzten Oktober dabei. Im Lauf zuvor musste er bei den Junioren 7,4 Kilometer durchstehen – für einen 1.500-Meter-Läufer nicht die leichteste Übung. Dem entsprechend kommt der 20-jährige Gefreite mit über einer Minute Rückstand auf den ersten Läufer, Zelalem Martel, auf Platz 20 ins Ziel. „Die Strecke war ein bisschen zu lang für mich und ich hatte heute Probleme, meinen Rhythmus zu finden. Aber wir brauchen nun einmal auch längere Einheiten in der Vorbereitung auf die Saison und da ich ganz gerne Cross laufe, hat es mir heute ganz gut gefallen“, zieht Falko Zauber seine persönliche Bilanz.

Nachdem der Bundeswehrathlet 2006 bei den Juniorenweltmeisterschaften schon einmal in Peking gestartet war, wäre er auch in diesem Jahr gerne mit dabei. Zauber kennt die hohen Anforderungen seiner Sportfördergruppe und des Deutschen Leichtathletikverbandes. Die deutschen Meisterschaften gehören dazu. Trotzdem stellt sich der Soldat der Herausforderung: „Die Norm ist noch weit weg, ich denke nicht, dass ich sie laufen kann. Mein nächstes Ziel ist die Weltmeisterschaft nächstes Jahr in Berlin und ich hoffe, ich kann die dafür nötigen Leistungen bringen.

Zum Bericht auf bundeswehr.de

An diesem Wochenende fand die Neuauflage der Deutschen Meisterschaften im Crosslauf in Ohrdruf statt. Wie im Vorjahr wollten wir uns auf der schwer zu laufenden Strecke bestmöglich verkaufen und unsere Erfolgsserie fortsetzen. Leider mussten wir schon im Vorfeld auf Jonas Stifel verzichten, der durch den Rückfall seiner fiebrigen Erkältung momentan ans Bett gefesselt ist. In den letzten Jahren war Jonas immer ein Garant für einen Podestplatz gewesen.

Am Vorabend konnte die versammelte Mannschaft den Lauf von Carsten Schlangen bei der Hallen-WM in Valencia im Fernsehen verfolgen. Die Freude und Tragik dieses einen Wettkampfes (wir berichteten) sollte sich am Folgetag auf der holprigen Crossstrecke fortsetzen.

Männliche Jugend A (6,1km)

Als erster ging Marcel Grzeschik bei der männlichen Jugend A an den Start. Er wollte seine Chance nutzen und reihte sich zu Beginn auf den vorderen Positionen ein. Doch leider musste er – wie viele an diesem Tag – nach einem heftigen Sturz das Rennen abbrechen. Auf einem kleinen Steg, dessen glatte Oberfläche mit Holzhack-Schnitzeln belegt war rutschten die Läufer reihenweise aus, da er in einer scharfen Kurve am Ende eines Hügels lag. Eine etwas ungünstige und auch gefährliche Konstruktion wie wir im Nachhinein feststellen mussten.

Männer Mittelstrecke (3,6km)

Bei den Männern war klar, dass der Kampf um einen Mannschaftserfolg ohne Jonas sehr schwer werden würde. Doch Franek Haschke zeigte sich schon vor dem Lauf entschlossen hier sein unglückliches Abschneiden aus dem Vorjahr wieder gut zu machen. In seinem Sog sollten Norbert Löwa, Franz Theimer und Kai-Markus Kirchner den Mannschaftserfolg möglich machen.

Nach idealem Start und langem Zögern hinter der Spitze setzte Franek seinen unwiderstehlichen Schlussspurt auf den letzten 300m an. Als er jedoch mit der hohen Geschwindigkeit auf den mit Holzspänen belegten Steg einbog, konnte er sich nicht mehr halten und rutschte seitlich weg. Das Roland Wolff`sche Koordinationstraining kam ihm hier jedoch zu Gute – in Windeseile war er wieder auf den Beinen und hatte schnell wieder Kontakt zum nun Führenden. In einem spannenden Finish setzte er sich gegen Christoph Jäckel durch, der noch mit einem Zielsprung alles mobilisierten wollte. Norbert Löwa lief vor Franeks Sturz auf Rang drei, war vor dem liegenden Teamkameraden abgestoppt, um ihn nicht zu überrennen, fiel auf Rang vier zurück und konnte diese Position leider nicht mehr verbessern. Doch dank Kai-Markus Kirchner, der einen guten 23ten Platz erkämpfte, konnte die Mannschaft ihren Meistertitel von 2007 wiederholen. Auch Franz Theimer zeigt sich in guter Verfassung und kam als 36ter ins Ziel.

An dieser Stelle sei auch die Leistung unseres Neu-Hauptstadtläufers Florian Neu erwähnt. Er holte mit seinem Verein LAC Pliezhausen den 8ten Platz in der Mannschaftswertung. Florian trainiert seit Januar aufgrund eines beruflichen Umzugs bei uns und hat sich bereits bestens eingelebt. Trotz hoher beruflicher Belastung stellt er sich noch immer dem Leistungssport – ein echter Hauptstadtläufer!

Junioren (7,4km)

Bei den Junioren hatten 1500m Läufer Falko Zauber und Johannes Riewe sowie die beiden 800m Spezialisten Alexander Hudak und Merlin Rose die für Mittelstreckler unangenehme 7,4km lange Strecke zu absolvieren. Johannes, der 2006 schon einen 10ten Platz erzielen konnte, wollte im letzten Jahr bei den unter 23jährigen noch mal eine gute Platzierung erzielen. Leider war für ihn heute trotz kämpferischer Leistung nicht mehr als der 28te Platz möglich. Auch Falko hatte sehr zu kämpfen und musste sich mit Rang 20 begnügen. Noch vor zwei Wochen war er bei der Militär-Cross-WM mit einem respektablen 29ten Platz heimgekehrt und hatte sich für das Junioren-Rennen etwas mehr ausgerechnet. Merlin und Alex wussten schon vorher, dass sie sich hier für das Mannschaftsergebnis quälen müssen. Letztendlich stand ein respektabler fünfter Platz zu Buche, der etwas Trost spenden konnte.

Mit diesem Wettkampf endet die Wintersaison der Hauptstadtläufer. Wir werden uns eine ruhige Woche gönnen, freuen uns aber schon bald auf die folgenden Trainingslager. Wir werden natürlich fleißig berichten!

(Foto von Iris Hensel, v.l.n.r.: Norbert Löwa, Kai-M. Kirchner, Franek Haschke)

Wir haben uns wie im letzten Jahr auf der Vulkaninsel Lanzarote vorbereitet. In der Wärme Spaniens haben wir nicht nur semispezifisch trainiert – auch der ein oder andere Vulkan wurde von uns im Laufschritt erklommen.

Neben dem Mannschaftstitel waren im letzten Jahr vor Allem die guten Einzelplatzierungen erfreulich. Jonas Stifel wurde Vizemeister auf der Mittelstrecke der Männer.

Carsten Schlangen, der im letzten Jahr auf dieser Strecke Dritter hinter Jonas Stifel und Wolfram Müller wurde, wird in diesem Jahr in Ohrdruf nicht einschreiten. Er startet bereits am Freitag bei der Hallen-WM in Valencia. (siehe Bericht: Hallen WM in Valencia mit Carsten Schlangen)

Norbert Löwa, der unserer Gruppe aufgrund studentischer Verpflichtungen nicht mit nach Lanzarote folgen konnte und im heimischen Berlin trainierte, zeigt sich ebenfalls in guter Cross-Form und möchte nun mehr.

Franek Haschke hatte im letzten Jahr ein unglückliches Gerangel am Start und konnte auf der engen und kurvigen Strecke seine blendende Form nicht zeigen – auch er möchte dieses Mal nach Medaillen greifen.

Falko Zauber konnte zuletzt Erfahrungen in einem internationalen Feld machen. Er nahm erstmals an den Militär-Crossmeisterschaften teil. Auch er wird nun ein gehöriges Wort mitsprechen.

Was macht Wolfram Müller?

Im letzten Jahr zeigte sich Wolfram Müller in Ohrdruf in einer unschlagbaren Crossform und wurde Deutscher Meister. Wird er es unserem Cross-Spezialisten Jonas Stifel und der auf “Mehr hoffenden Athleten” unserer Laufgruppe erneut schwer machen können?

Wolfram Müller wird mit einer zusätzlichen Motivation an den Start gehen. Wie wir der lokalen Presse in Pirna entnehmen durften, hat Wolfram das Glück der Liebe ereilt – wir Hauptstadtläufer gratulieren recht herzlich und wünschen uns einen gesunden und starken Wolfram Müller.

Die Redaktion