Bereits auf der ersten Runde von drei zu laufenden Runden merkten Carsten und Norbert, dass die Trauben in Tübingen etwas höher hingen. Lokalmatador Arne Gabius zeigte sich in blendender Verfassung und ging jedes Tempo der zwei führenden Kenianer mit. Er wollte den 7,5km langen Lauf als erster Deutscher nach Dieter Baumann gewinnen. So wurde die erste Runde brutal schnell angelaufen.

Beim Anstieg in der zweiten Runde merkte Carsten, der bis dahin in der kleinen Spitzengruppe mitgelaufen war, dass er dieses Tempo nicht durchziehen konnte. Fortan verlor er konstant an Tempo, bis er sich in einem schnelleren Joggingtempo endlich wieder einigermaßen wohlfühlen konnte. Sein Abstand zur Spitzengruppe nahm extrem schnell zu.

Ähnlich erging es Norbert Löwa, der sich in der Woche zuvor noch einen Infekt eingefangen hatte. Er ging zwar zu Anfang nicht ganz das Tempo der Spitzengruppe mit, musste aber auch ab der zweiten Runde passen.

Carsten und Norbert sorgte auf den letzten Kilometern nur noch eins. Dieter Baumann lief ebenfalls mit im Rennen und kam mit lockerem Abklatschen der Zuschauer und vogelgleichen Bewegungen trotzdem bedrohlich näher.  Am Ende musste sich Norbert Löwa dem Altmeister um einen Platz geschlagen geben. Carsten konnte ihm doch noch entkommen.

“Das Rennen war extrem hart. Ich bin nach der langen Saison wohl zu sehr auf kurze Strecken angepasst und dann fällt so ein 7,5km langer Lauf doch zu lang aus. Ich werde mich jetzt ein paar Tage ausruhen. Hoffentlich klappt das, denn unser Trainer Roland Wolff hatte schon angekündigt, dass wir jetzt “endlich wieder was machen” sollen.” (Carsten Schlangen)

“Ich glaubs kaum – ich strampel mich ab und Dieter Baumann fliegt vorbei! Naja, wenigstens gabs zum Trost bei Dieter Baumann Kaffee und Kuchen.” (Norbert Löwa)

Wir gratuliern Arne Gabius zu seinem hervorragenden dritten Platz. Schade, dass es nicht ganz für den ersten Platz gereicht hat. Wir wünschen ihm alles Gute und viel Ruhe für die Nachsaison.

Anmerkung der Redaktion:

In Kürze wird ein Video folgen.

Ergebnisse aus Tübingen

An diesem Wochenende fand die Neuauflage der Deutschen Meisterschaften im Crosslauf in Ohrdruf statt. Wie im Vorjahr wollten wir uns auf der schwer zu laufenden Strecke bestmöglich verkaufen und unsere Erfolgsserie fortsetzen. Leider mussten wir schon im Vorfeld auf Jonas Stifel verzichten, der durch den Rückfall seiner fiebrigen Erkältung momentan ans Bett gefesselt ist. In den letzten Jahren war Jonas immer ein Garant für einen Podestplatz gewesen.

Am Vorabend konnte die versammelte Mannschaft den Lauf von Carsten Schlangen bei der Hallen-WM in Valencia im Fernsehen verfolgen. Die Freude und Tragik dieses einen Wettkampfes (wir berichteten) sollte sich am Folgetag auf der holprigen Crossstrecke fortsetzen.

Männliche Jugend A (6,1km)

Als erster ging Marcel Grzeschik bei der männlichen Jugend A an den Start. Er wollte seine Chance nutzen und reihte sich zu Beginn auf den vorderen Positionen ein. Doch leider musste er – wie viele an diesem Tag – nach einem heftigen Sturz das Rennen abbrechen. Auf einem kleinen Steg, dessen glatte Oberfläche mit Holzhack-Schnitzeln belegt war rutschten die Läufer reihenweise aus, da er in einer scharfen Kurve am Ende eines Hügels lag. Eine etwas ungünstige und auch gefährliche Konstruktion wie wir im Nachhinein feststellen mussten.

Männer Mittelstrecke (3,6km)

Bei den Männern war klar, dass der Kampf um einen Mannschaftserfolg ohne Jonas sehr schwer werden würde. Doch Franek Haschke zeigte sich schon vor dem Lauf entschlossen hier sein unglückliches Abschneiden aus dem Vorjahr wieder gut zu machen. In seinem Sog sollten Norbert Löwa, Franz Theimer und Kai-Markus Kirchner den Mannschaftserfolg möglich machen.

Nach idealem Start und langem Zögern hinter der Spitze setzte Franek seinen unwiderstehlichen Schlussspurt auf den letzten 300m an. Als er jedoch mit der hohen Geschwindigkeit auf den mit Holzspänen belegten Steg einbog, konnte er sich nicht mehr halten und rutschte seitlich weg. Das Roland Wolff`sche Koordinationstraining kam ihm hier jedoch zu Gute – in Windeseile war er wieder auf den Beinen und hatte schnell wieder Kontakt zum nun Führenden. In einem spannenden Finish setzte er sich gegen Christoph Jäckel durch, der noch mit einem Zielsprung alles mobilisierten wollte. Norbert Löwa lief vor Franeks Sturz auf Rang drei, war vor dem liegenden Teamkameraden abgestoppt, um ihn nicht zu überrennen, fiel auf Rang vier zurück und konnte diese Position leider nicht mehr verbessern. Doch dank Kai-Markus Kirchner, der einen guten 23ten Platz erkämpfte, konnte die Mannschaft ihren Meistertitel von 2007 wiederholen. Auch Franz Theimer zeigt sich in guter Verfassung und kam als 36ter ins Ziel.

An dieser Stelle sei auch die Leistung unseres Neu-Hauptstadtläufers Florian Neu erwähnt. Er holte mit seinem Verein LAC Pliezhausen den 8ten Platz in der Mannschaftswertung. Florian trainiert seit Januar aufgrund eines beruflichen Umzugs bei uns und hat sich bereits bestens eingelebt. Trotz hoher beruflicher Belastung stellt er sich noch immer dem Leistungssport – ein echter Hauptstadtläufer!

Junioren (7,4km)

Bei den Junioren hatten 1500m Läufer Falko Zauber und Johannes Riewe sowie die beiden 800m Spezialisten Alexander Hudak und Merlin Rose die für Mittelstreckler unangenehme 7,4km lange Strecke zu absolvieren. Johannes, der 2006 schon einen 10ten Platz erzielen konnte, wollte im letzten Jahr bei den unter 23jährigen noch mal eine gute Platzierung erzielen. Leider war für ihn heute trotz kämpferischer Leistung nicht mehr als der 28te Platz möglich. Auch Falko hatte sehr zu kämpfen und musste sich mit Rang 20 begnügen. Noch vor zwei Wochen war er bei der Militär-Cross-WM mit einem respektablen 29ten Platz heimgekehrt und hatte sich für das Junioren-Rennen etwas mehr ausgerechnet. Merlin und Alex wussten schon vorher, dass sie sich hier für das Mannschaftsergebnis quälen müssen. Letztendlich stand ein respektabler fünfter Platz zu Buche, der etwas Trost spenden konnte.

Mit diesem Wettkampf endet die Wintersaison der Hauptstadtläufer. Wir werden uns eine ruhige Woche gönnen, freuen uns aber schon bald auf die folgenden Trainingslager. Wir werden natürlich fleißig berichten!

(Foto von Iris Hensel, v.l.n.r.: Norbert Löwa, Kai-M. Kirchner, Franek Haschke)

Am ersten Tag der Deutschen Hallenmeisterschaften in Sindelfingen starteten Jonas Stifel und Norbert Löwa über die 3000m. Leider konnte Jonas Stifel das Rennen nicht beenden- zu schwer wurden ihm die Beine auf den letzten Runden der harten Verfolgungsjagd. Norbert Löwa lief auf einen guten neunten Platz.

Eine kleine Nachlese des 3000m Laufes aus Sicht der Hauptstadtläufer folgt heute Abend. Jetzt muss die Redaktion erst mal Kraft tanken für den zweiten Tag der Meisterschaft. Hier zunächst ein Privatvideo mit einem kurzen Interview mit Jan Fitschen direkt nach seinem 3000m Triumpf. Wieder einmal waren die Hauptstadtläufer die ersten – wird das auch heute in den Rennen so sein?

Stay tuned!

Kurz vor dem Jahreswechsel hatten wir das Vergnügen bei eisiger Kälte von Manuel Bruges, einem Fotografen aus Japan abgelichtet zu werden – natürlich bei der Tätigkeit, der wir am liebsten nachgehen. Hier eine Vorabauswahl der Fotos – in Kürze werden einige der gezeigten Fotos als Pressebilder zur Verfügung stehen sowie unsere kommenden Artikel schmücken.

An dieser Stelle einen riesigen Dank an Manuel Bruges, der sich so hingebungsvoll der Aufgabe gewidmet hat. Thank You!

Auf der nächsten Seite eine Biografie von Manuel Bruges (Englisch)

Born in Lisbon, Manuel Bruges spent his 20′s in New York and his 30′s in Tokyo where he lives still. After a very brief life as an assistant, first to a photographer who often made portraits for Forbes and Newsweek and then to another photographer who worked with National Geographic, Bruges started out on his own in the late 1980’s. His first assignment was about New York for a Portuguese newspaper – a half page (photos+text) for Expresso – and his second was for the Washington Post. Since then he says his life as a photographer has been a roller-coaster… While primarily a photographer, in Japan Bruges has had the chance to write as well. In Asia now for over ten years, but raised in another culture and having lived in both South and North America, he has found that his international perspective is often of interest to Japanese publications. What he originally regarded as a handicap – his lack of a true home – has been regarded as a strength by publications interested in presenting their readers a more global perspective on life.

1.893 Läufer starteten beim traditionellen Berliner Silvesterlauf im Grunewald. Franek Haschke siegte.

Die ersten drei Läufer des Berliner Silvesterlaufes hatten sich gemeinsam in einem Ski-Trainingslager auf die Saison 2008 vorbereitet. Von dort stammt auch dieses Bild, das Sieger Franek Haschke (2. von rechts), Jonas Stifel (4. von rechts) und Norbert Löwa (4. von links) zeigt. runnersworld.de hatte exclusiv und täglich von dieser alternativen Vorbereitung in Lappland berichtet.

Bei angenehmen Laufbedingungen (5 Grad, windstill, trocken, Sonne) starteten 1893 Läuferinnen und Läufer beim traditionellen Berliner Silvesterlauf im Grunewald mit Start und Ziel am Mommsenstadion, viele davon in bunten Phantasiekostümen, ging es schließlich darum, das Jahr in gebotener Lockerheit im Laufschritt zu verabschieden und sich für die abendliche Feier in Stimmung zu laufen.

Auf der anspruchsvollen, aber gut zu laufenden Strecke (9,9 km), die in einer Schleife auch über den Teufelsberg führte, siegte Franek Haschke von der LG Nord in 32:00 Minuten vor seinen Vereinskollegen Jonas Stifel und Norbert Löwa (beide gleiche Zeit). Das Trio hatte sich vom restlichen Feld abgesetzt und lief gemeinsam ins Ziel.

Schnellste Frau war Laura Opt-Eynde (jk-running) in 40:54 Minuten vor Elisabeth Haas (41:54) und Silke Neumann (SCC/ Triathlon) in 43:19 Minuten. Auf der 6,3-km-Strecke siegten Sven Praetorius (LC Erfurt) in 20:41 Minuten und Mares-Elains Buchhauser (25:57).

Zum Artikel auf runnersworld.de

Und hier gibt es die Ergebnisse vom BBM-Cross.