In Kooperation  mit dem Berliner Designbüro Fertig Design und Hölscher Wasserbau GmbH hat Carsten Schlangen eine für Berlin typische Straßenszene umgewandelt.

“Berlin ist für seine vielen quer durch die Stadt laufenden blauen Rohre für die Grundwasserabsenkung bekannt. Dieses berliner Motiv haben wir genutzt, um direkt in der Stadt Werbung für die Weltmeisterschaft zu machen. Schade, dass es mit einem weiteren Standort direkt am Touristenstrom am Brandenburger Tor nicht geklappt hat. Die Wasserhaltung musste kurz vorher demontiert werden.” Carsten Schlangen zur Grundidee der Kampagne

Hier ein erstes Bild von der Stadtwerbung am Alexanderplatz in Berlin. Uns haben bereits viele private Einsendungen von Fotos in Königs Wusterhausen erreicht. Der Läufer in vier Metern Höhe scheint also zu beeindrucken und die Assoziation blaues Rohr – blaue Bahn scheint zu funktionierten.

Die Redaktion

800m

Am ersten Tag der Meisterschaften mussten zwei Hauptstadtläufer bereits die Segel streichen. Moritz Höft, Vorjahressieger über die 800m bekam erneut Probleme während des Laufes und stieg nach 600m enttäuscht aus dem Rennen. Auch Merlin Rose, der in diesem Jahr zum Teil ordentliche Leistungen auf die Bahn gebracht hatte, die eigentlich ein Weiterkommen hätten wahr machen können, erwischte einen schlechten Tag und schied mit 1:55:23min aus. Allein Alexander Hudak sicherte sich mit einem energischen Schlußsprint den zweiten Platz in seinem Vorlauf und qualifizierte sich das erste Mal bei den Männern im Finale.

“Ich bin sehr enttäuscht von meinem Lauf, aber ich musste einfach auf meinen Körper hören. Ich hatte mir meinen Abschied aus dem Leistungssport etwas fulminanter erträumt – aber so ist das eben in der Leichtathletik. Jezt freue ich mich auf die neuen Aufgaben, die auf mich warten!” (Moritz Höft)

Am zweiten Tag war “Hudi” der einzige Lichtblick. In einem fulminanten Endspurt lief er auf den vierten Rang und kam mit seinen 1:52:31min noch 1/100sec vor Nils Schumann ins Ziel.  Wir gratulieren unserem Youngster, der mit dieser Leistung seine stetige Verbesserung ein weiteres Mal untermauert.

“Ich bin einfach nur total happy! Diesmal war die Medaille noch hölzern!” (Alexander Hudak)

3000m Hindernis

Ebenfalls am ersten Tag fanden die 3000m Hindernis der Männer statt. Norbert Löwa sicherte sich den zweiten Platz und musste sich mit 8:52:39min nur Steffen Uliczka geschlagen geben.

“Es ist schon schade, dass Filmon Ghirmai heute nicht mit uns laufen konnte. Insgesamt hätte es den Lauf deutlich aufgewertet. Wir Hauptstadtläufer wünschen Ihm alles Gute und eine schnelle Besserung.” (Norbert Löwa)

1500m

Jetzt kommen wir zur Auswertung der wohl enttäuschendsten Disziplin des Wochenendes – den 1500m. Nach einem starken Vorlauf, den Carsten im Schlußspurt klar gegen Wolfram Müller gewinnen konnte verlief die Nacht zum Finale weniger souverän. Carsten plagte sich mit heftigen Bauchschmerzen und musste sich immer wieder übergeben. Am Ende einer schlaflosen Nacht war klar, dass Carsten seinen dritten Titel bei den Deutschen Meisterschaften nicht verteidigen durfte. So schnell lösen sich Träume auf.

Für zwei weitere Hauptstadtläufer lösten sich im Endlauf Träume im Nichts auf. Franek Haschke und Jonas Stifel blieben im Rennen weit unter ihren Möglichkeiten.

Das 1500m Finale startete mit einer fulminanten 56sec Runde, ehe es dann mit etwas moderateren Rundenzeiten weiter ging. Der Abstand, den Wolfram Müller und Stefan Eberhardt dem Feld zu dem Zeitpunkt bereits gegeben hatten, blieb bis zum Ende erhalten. Auf der Zielgeraden lieferten sich die beiden einen packenden Fight um den ersten Platz, den Stefan Eberhardt knapp für sich entscheiden konnte. Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle von den Hauptstadtläufern.

Franek und Jonas hingegen hielten sich im hinteren Pulk auf, ohne Chance noch an die vorne laufenden heranzukommen. In der Resignation, dass die ersten beiden Plätze jetzt bereits weg waren, ließen sich Franek und Jonas enttäuscht zurückfallen und holten leider nicht das aus sich heraus, was möglich gewesen wäre.

“Ich bin total fertig von dem Magen-Darm Infekt. Heute früh hatte ich kaum Kraft, in den Frühstücksraum zu gehen. Ich bin frustriert, dass ich meinen Titel nicht verteidigen durfte. Die Chance standen mit meiner generellen Form auch nicht gerade schlecht.

Gleichzeitig muss ich aber auch sagen, dass ich nun fast ein halbes Jahr ohne jeglich Probleme durchgekommen bin und ich dadurch auch sicher die Olympischen Spiele erreichen konnte. Somit waren die Deutchen Meisterschaften “nur” eine schöne Zwischenstation auf dem Weg nach Peking. Ich werde mich jetzt zunächst ausruhen und dann langsam meine Form wieder aufbauen.” (Carsten Schlangen)

800m

Auf den 800m werden sich die Youngster der Nation ein Stelldichein geben. Aussichtsreich und hungrig nach einen Titel bei den Freiluftmeisterschaften wird Robin Schembera vom TSV Bayer 04 Leverkusen an den Start gehen – aber ob er die Rechnung mit Moritz Höft gemacht hat, der im letzten Jahr überraschend den Titel gewann? Wie auch immer, die acht Bahnen des Finales werden bereits in den Vorläufen hart umkämpf sein und unsere Youngster Merlin Rose und Alexander Hudak wollen hier ein Wörtchen mitreden.

1500m

Der 1500m Lauf wird wohl der Lauf mit der besten Besetzung durch Hauptstadläufer sein. Insgesamt gehen mit Carsten Schlangen, Jonas Stifel, Falko Zauber und Franek Haschke vier aussichtsreiche Kandidaten ins Rennen. Carsten ist der derzeit Führende in der Deutschen Bestenliste über 1500m. Er wird sich mit Sicherheit einen packenden Kampf mit Hauptstadläufer Franek liefern, der in der letzten Zeit im Training sehr überzeugen konnte. Aber auch Läufer anderer Vereine wie etwa Wolfram Müller von der LG ASICS Pirna sowie der derzeit sehr stark laufende Stefan Eberhardt werden ein Wörtchen um die drei Medaillen mitreden wollen. Jonas Stifel und Falko Zauber möchten zunächst einmal wieder ins Finale einziehen. Beide hatten im letzten Jahr in Erfurt den Einzug ins Finale verpasst und wollen jetzt natürlich mehr!

3000m Hindernis
Für Norbert Löwa geht es um eine Medaille. Zuletzt zeigte er sich unzufrieden mit seinen Leistungen – und möchte jetzt mehr aus seiner guten Form herausholen. Ob er seinen Dauerkonkurrenten Steffen Uliczka dieses Mal gefährden kann? Leider kann Filmon Ghirmai in diesem Jahr seine Form bei den Deutschen Meisterschaften durch seinen kurzfristigen Unfall nicht zeigen. Wir wünschen Ihm auf diesem Wege alles Gute und eine schnelle Besserung.

(Fotos: Andreas Hille)

Düsseldorf. Es ist schon seltsam wie schnell sich gute Leistungen in der Medienwelt von heute verschleißen und wie einseitig nach wie vor die Berichterstattung in der Leichtathletikwelt ausfällt. Jedenfalls hatten wir Hauptstadtläufer nach dem zurückliegenden Wochenende den Eindruck, dass der hart erkämpfte Staffeltitel der Männer sowie weitere sehr ordentliche Platzierungen für die Presse nicht wirklich eine Meldung wert waren. Es scheint, als sei nichts so langweilig für die interessierte Leichtathletikgemeinde wie der dritte Sieg in Serie.

Wir möchten mangels Berichten eine eigene kleine Nachlese der Ereignisse vom Wochenende vornehmen und unseren Fans das bieten, was andere für nicht erwähnenswert halten.

Am Sonntag konnte unsere erste Staffel in der leicht veränderten Aufstellung Jonas Stifel, Franek Haschke und Carsten Schlangen den Hallentitel ein zweites Mal erfolgreich verteidigen. Dieses Mal wurde es richtig eng.

Wie bereits im Vorbericht vermutet, präsentierten sich die Wattenscheider Ruben Schwarz, Thorben Grothaus und Christoph Lohse in einer exzellenten Verfassung. Jonas Stifel und Franek Haschke konnten beide mit kurz zurückliegenden Erkältungen nicht ihre Leistung aus den letzten Jahren abrufen und so blieb das Feld dicht auf. Auf der letzten Position wurde der Staffelstab an Christoph Lohse im gleichen Moment übergeben, in dem auch unser Schlußmann Carsten Schlangen den Staffelstab bekam. Eine äußerst interessante Ausscheidung folgte.

Christoph Lohse hatte in dieser Wintersaison bereits eine etwas bessere Zeit über 1500m gelaufen als Carsten Schlangen und so hofften wir am Rand, daß unser Schlußmann seine Zeit um 2:20min (BBM-StaffelMeisterschaften) erneut laufen könne. Christoph Lohse heftete sich nach einer sehr flotten Auftaktrunde direkt an die Versen von Carsten. Er konnte dem Tempo sehr lange folgen – bis Carsten das Tempo erneut ein klein wenig verschärfte. Mit einem leichten Vorsprung von etwa einer Sekunde konnte Carsten auf den letzten Metern vor dem Ziel befreit die Arme in die Luft strecken.

Diese spannenden Kampfszenen um den Staffeltitel hatte unser Cheftrainer Jürgen Mallow sicherlich im Sinn als er von der eigentlichen Spannung der Leichtathletik sprach – dem Kampf Mann gegen Mann. Schon merkwürdig, dass das eigene Sprachrohr des DLV diesen Zweikampf kaum Beachtung schenkte.

Es ist schon einige Zeit her, dass in einem Staffelwettbewerb zwei Athleten 2:20min liefen – Carsten wurde sogar mit einer Zeit von 2:19min gestoppt.

Unsere zweite Staffel hatte bei dem Wettbewerb am Wochenende etwas weniger Glück als erhofft. Eigentlich war das erklärte Ziel ein Medaillenrang. Immerhin war die zweite Staffel voll mit Athleten, die es ganz knapp und mit viel Bedenkzeit auf Seiten unseres Trainers Roland Wolff nicht mehr in die erste Staffel geschafft hatten.

Falko Zauber übergab zeitgleich mit unserer ersten Staffel den Stab an Alexander Hudak auf der zweiten Position. Alexander hatte sich sehr viel vorgenommen und stürmte ganz nach vorne. Ein wenig sah es so aus, als ob er Franek Haschke und dem Rest des Feldes das Tempo diktieren wolle. Alexander ist ein Mann für die Zukunft und so konnte er noch nicht das von ihm gewählte Tempo bis zum Ende durchziehen. Moritz Höft wartete ganz am Anfang der Wechselzone auf unseren Youngster, der völlig erschöpft mit ganz leichtem Rückstand übergab. Moritz Höft konnte kaum mehr Positionen gutmachen, dafür waren die anderen Staffelmannschaften auf der letzten Position einfach zu stark besetzt. Der Zweikampf Lohse-Schlangen spielte sich viel zu weit vorne ab. So blieb am Ende ein fünfter Platz für unsere zweite Mannschaft.

In der dritten Mannschaft konnte Johannes Riewe mit 2:27min eine neue persönliche Bestzeit aufstellen. Leider kam seine gute Form ein klein wenig zu spät, denn er schaffte es leider nicht, sich für die Deutschen Meisterschaften der Männer in Sindelfingen zu qualifizieren. Merlin Rose und Norbert Löwa zeigten sich ein wenig enttäuscht über die eigenen Leistungen um die 2:30min. Norbert Löwa war in der Vorwoche sehr stark in seinem Studium eingespannt und Merlin Rose legt derzeit einige Nachtschichten in seinem Zivildienst ein. Am Ende reichten die Leistungen der drei für Platz 8.

Gegen Ende der Veranstaltung gab man sich gewohnt traditionell – Dieter Hermann, Trainer der LC Erfurt erneuerte sein Versprechen uns beim nächsten Mal mit einer dann komplettierten Mannschaft endlich zu schlagen. Vielleicht ist das dann auch eine Meldung wert.

Sensation: “Die Hauptstadtläufer in der Hauptstadt geschlagen!!!”

Videos und Bilder folgen – Die Redaktion.

Mit „gehörigem Respekt” war Carsten Schlangen nach eigener Aussage auf die 3000 Meter bei den offenen Berlin-Brandenburgischen Landesmeisterschaften gegangen. Zu Unrecht: Sein Wintertraining hat angeschlagen und bescherte ihm in 7:51,90 Minuten gleich die DLV-Norm für die Hallen-WM in Valencia.

Carsten Schlangen (LG Nord Berlin) setzte mit seinem couragierten 3000-Meter-Lauf das Glanzlicht der Berlin-Brandenburgischen Landesmeisterschaften. In der Leichtathletikhalle im Stadion Luftschiffhafen gewann er in 7:51,90 Minuten den Titel und unterbot damit auch die Qualifikationsnorm für die Hallen-WM in Valencia. „Nach meinem Einbruch über 3000 Meter beim letztjährigen Europacup in München hatte ich diesmal schon gehörigen Respekt vor der Strecke”, meinte er. Aber es lief über viele Runden wie geschmiert, denn er und sein Vereinskamerad Franek Haschke wechselten sich alle 600 Meter in der Führung ab. Allerdings musste Carsten Schlangen ab 2000 Meter allein vorneweg rennen. Franek Haschke mag diese 3000 Meter sowieso nicht so sehr und ist außerdem im Moment stark in seinem Medizinstudium eingespannt. Aber auch allein hielt Schlangen das Tempo hoch und konnte am Ende über eine schnelle Zeit jubeln.

Schon am vorigen Wochenende hatte Carsten Schlangen in der 3x1ooo-Meter-Staffel seine gute Form angedeutet, als er als Schlussläufer den starken 800-Meter-Mann Moritz Höft vom zweiten Team der LG Nord Berlin in Schach halten konnte. „Nachdem ich eine hartnäckige Erkältung endlich überwunden habe, bin ich nun um so zufriedener nach diesen beiden Läufen. Ich bin noch nie so schnell in eine Hallensaison eingestiegen”, erklärte Schlangen.

Training im Schnee

Die Grundlagen dafür legte er gemeinsam mit zahlreichen anderen Läufern der LG Nord-Truppe im Skitrainingslager im hohen Norden Finnlands, in Ruka in der Nähe von Kuusamo. Schlangen war gemeinsam mit seinem Bruder Dirk Schlangen und seinem Jugendtrainer Gerhard Janning bereits eine Woche eher hingefahren und hatte die einzelnen Strecken in Augenschein genommen. Das Trainingslager war von Coach Prof. Roland Wolff gewissermaßen als Aufbautrainingslager gedacht, er setzt gerne alternatives Training ein. Und es scheint angeschlagen zu haben. Der Skilanglauf schult nicht nur die Grundlagenausdauer, sondern auch die bei Läufern häufig vernachlässigte Koordination. Außerdem fordert es alle Muskelgruppen.

Cross-DM contra WM

Carsten Schlangen fühlt sich jedenfalls gut in Schuss. Seinen ersten 1500-Meter-Lauf wird er bei den Norddeutschen Meisterschaften in Hamburg absolvieren. Vielleicht fällt da schon die Norm zur Hallen-WM von 3:41,00 Minuten. Danach ist Staffelzeit im Rahmen der Deutschen Meisterschaften der Jugendlichen „Wir werden wie gewohnt mit großem Aufgebot nach Düsseldorf fahren. Dort gilt es, unseren Titel über 3×1000 Meter zu verteidigen.” Noch offen ist für den Architekturstudenten, welche Strecke er bei den Deutschen Hallenmeisterschaften in Sindelfingen bestreiten wird. „Da schwanke ich zwischen 1500 und 3000 Metern.” Und genauso offen ist es, ob er in Valencia laufen wird. Denn wenn er die WM-Chance nutzen würde, dann könnte er diesmal nicht die „traditionelle” Fahrt zu den Deutschen Crossmeister-schaften, diesmal wieder im thüringischen Ohrdruf, wahrnehmen, weil sich beide Ereignisse überschneiden. Aber das wird nicht das Kriterium für ihn sein, sich für oder gegen Valencia zu entscheiden. Prof. Roland Wolff wird so oder so wieder mit einem großen Aufgebot der LG Nord Berlin in Thüringen antreten.
In Kürze

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Die LG Nord-Läufertruppe holte wie erwartet alle Titel auf den Mittelstrecken. Der deutsche Meister von Erfurt, Moritz Höft gewann seine Spezialstrecke über 800 m in 1:52,09 vor Falko Zauber (1:52,95). Über 1500 m setzte er sich in 3:51,46 durch.
Die 3000 m wurden eine klare Angelegenheit für Carsten Schlangen in 7:51,90 vor Franek Haschke (8:07,48).

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